病気の原因

病気の原因

病気の原因をこう考えると対応できます．

生まれつき

体が強い弱い，かぜをひきにくい，のらしごとは得意だが夜更かしは苦手などなど．

生まれながらに持っている特長がもとになります．

先天性疾患や遺伝も含まれます．

年令

歳をとること．体が弱くなることはろうか．

でも...若い頃のジョギングはがむしゃらに突っ走るだけ．とても速いが続かない．

慣れてくると無駄が無くなり長く続けられるようになります．

能力が落ちる反面バランスが良くなる．成長と老化は同居しています．

ストレス

暑い・寒い，湿気・乾燥など自分を取り巻く環境がストレスとなります．

人とのかかわりのストレス，疲れ，食べすぎ飲みすぎなども含まれます．

ケガや古傷，感染症やがん，一般の病気も次の病気につながるストレスとなります．

生活

早寝早起きなど一日のリズム．仕事のスタイル．食事などの生活習慣．

ストレスを感じたときの対処など．暮らし方・生活そのものが病気の原因になります．

これが主なものが生活習慣病です．

未知

今の科学では分からないこともある．この可能性を忘れてはいけません．

初めから「～病にちがいない？」と決めつけると，そのうち行き詰まります．間口を広く ♫